如何制作腰果GydF4y2Ba

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将腰果从迷你投手倒入玻璃瓶子里GydF4y2Ba

我们必须道歉,朋友 - 我们一直抱着你!我们在从汤中使用了多年的腰果奶油GydF4y2Ba意大利面GydF4y2Ba到GydF4y2Ba甜点GydF4y2Ba还有更多,但我们从来没有吃过食谱GydF4y2Ba投入的GydF4y2Ba对其GydF4y2Ba奶油GydF4y2Ba和GydF4y2Ba光滑的GydF4y2Ba完美。它在极简主义贝克土地中应该得到自己的特殊地方,你不觉得!?bob88体育平台GydF4y2Ba

这GydF4y2Ba快的GydF4y2Ba和GydF4y2Ba简单GydF4y2Ba那GydF4y2Ba无乳制品GydF4y2Ba“奶油”是那些不喜欢椰奶的味道的人的替代品,或者任何寻找食谱中传统沉重奶油的易于更换的人。它的味道中性(由于沸水快速浸泡)和GydF4y2Ba令人难以置信的GydF4y2Ba多才多艺的!让我们制作腰果奶油!GydF4y2Ba

生腰果和水GydF4y2Ba

什么是腰果奶油?GydF4y2Ba

腰果是一个GydF4y2Ba乳制品替代品,重型奶油和椰奶GydF4y2Ba。它是通过浸泡的,然后用水融合生腰,直到光滑。它可以用来加入奶油GydF4y2Ba意大利面GydF4y2Ba和GydF4y2Ba汤GydF4y2Ba,制作ganacheGydF4y2Ba甜点GydF4y2Ba,或作为厚厚而奶油的基础GydF4y2Ba沙拉酱GydF4y2Ba或者GydF4y2Ba隔夜的麦片GydF4y2Ba。当有足够的水补充并且它紧张时,它甚至可以添加到GydF4y2Ba饮料GydF4y2Ba!GydF4y2Ba

如何制作腰果GydF4y2Ba

首先,你想要弄清楚你将如何使用腰果霜。或者如果您不确定,请从较厚的腰果奶油所建议的数量开始了解您可以随时添加更多的水来稀释它!GydF4y2Ba

  • 取代GydF4y2Ba轻便椰奶GydF4y2Ba: 利用GydF4y2Ba1/2杯腰果GydF4y2Ba
  • 取代GydF4y2Ba全脂椰子牛奶GydF4y2Ba或者GydF4y2Ba稀奶油GydF4y2Ba: 利用GydF4y2Ba1杯腰果GydF4y2Ba

一旦您决定了多少款腰果,那么就会GydF4y2Ba将腰果浸泡在热水中20-30分钟GydF4y2Ba。自从我们GydF4y2Bab0b体育投注 ,我们测试了是否浸泡GydF4y2Ba实际上GydF4y2Ba有所作为。判决:它确实如此!GydF4y2Ba

在我们并排的比较中,我们发现了GydF4y2Ba浸泡创造了更多GydF4y2Ba中性和令人愉快的味道GydF4y2Ba。好消息?使用热水加快过程,并在凉水中浸泡过夜!GydF4y2Ba

将热水倒在腰果上浸泡它们GydF4y2Ba

当腰果完成浸泡时,我们会排出热水和GydF4y2Ba用淡水加入浸泡的腰果到搅拌机GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

漂亮的腰果和搅拌机的水GydF4y2Ba

使用GydF4y2Ba高速搅拌机GydF4y2Ba对于获得光滑和奶油的一致性非常重要(找到我们的GydF4y2Ba搅拌机审查这里GydF4y2Ba!)。同样重要:GydF4y2Ba确保你已经足够大量的数量来覆盖刀片GydF4y2Ba(我们发现1½杯是大多数融合器的最低必要体积)。GydF4y2Ba

在搅拌机中光滑和奶油腰果奶油GydF4y2Ba

结果是腰果霜:GydF4y2Ba

奶油GydF4y2Ba
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更多乳制品配方掉GydF4y2Ba

如果你尝试这个食谱,请告诉我们!留下评论,评分它,不要忘记标记照片GydF4y2Ba#minimalistbakerGydF4y2Ba在Instagram上。干杯,朋友!GydF4y2Ba

罐头和迷你投手的腰果奶油旁边一碗未加工的腰果GydF4y2Ba

如何制作腰果GydF4y2Ba

快速和易于自制的腰果霜,这是食谱中传统沉重奶油的完美乳制品更换!只有1种成分,需要30分钟!GydF4y2Ba
作者GydF4y2Ba bob88体育平台
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罐子和迷你投手或一碗未加工腰果旁边的腰果奶油GydF4y2Ba
5.GydF4y2Ba从GydF4y2Ba3.GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 30.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 30.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
捐赠GydF4y2Ba 12.GydF4y2Ba(2-TBSP服务)GydF4y2Ba
课程GydF4y2Ba 有用的是如何GydF4y2Ba
菜肴GydF4y2Ba 无麸质,素食主义者GydF4y2Ba
冰箱友好GydF4y2Ba 1个月GydF4y2Ba
它保留吗?GydF4y2Ba 3-4天GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 1/2 - 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba生腰果GydF4y2Ba(使用较小的金额为轻椰奶的质地和更大的量以类似于全脂椰奶牛奶)GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 将腰果添加到耐热碗中,并用热水盖至少1-2英寸。浸泡20-30分钟。GydF4y2Ba
  • 排出腰果并将其添加到一个GydF4y2Ba高速搅拌机GydF4y2Ba用1杯(240毫升)淡水。融合在高直到完全光滑 - 约1分钟。GydF4y2Ba
  • 用代替椰奶或乳制品GydF4y2Ba意大利面GydF4y2Ba那GydF4y2Ba汤GydF4y2Ba那GydF4y2Ba隔夜的麦片GydF4y2Ba那GydF4y2Ba饮料GydF4y2Ba(仅当使用较少的腰果 - 以及最佳质地的压力),GydF4y2Ba甜点GydF4y2Ba以及其他任何人会受益于奶油增压!可悲的是,它不起作用GydF4y2Ba奶油GydF4y2Ba(我们尝试了!)。GydF4y2Ba
  • 将剩余的腰果奶油储存在冰箱中的密封容器中3-4天。我们没有测试过冻结,但怀疑它会起作用,尽管新鲜时总是最好的。GydF4y2Ba

视频GydF4y2Ba

笔记GydF4y2Ba

*撰写的配方制作1½杯腰果奶油。GydF4y2Ba
*照片使用更多的腰果反映。GydF4y2Ba
*营养信息是用较少数量的腰果计算的粗略估计。GydF4y2Ba

营养(1个GydF4y2Ba12.GydF4y2Ba服务)GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba(2汤匙服务)GydF4y2Ba 卡路里:GydF4y2Ba30.GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba1.6GydF4y2BaGGydF4y2Ba 蛋白质:GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba 胖的:GydF4y2Ba2.4GydF4y2BaGGydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba0.4GydF4y2BaGGydF4y2Ba 多不饱和脂肪:GydF4y2Ba0.4GydF4y2BaGGydF4y2Ba 单不饱和脂肪:GydF4y2Ba1.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba 反式脂肪:GydF4y2Ba0.GydF4y2BaGGydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba0.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba36.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba0.2GydF4y2BaGGydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba0.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba0.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba0.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba2GydF4y2Ba米GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba0.3GydF4y2Ba米GydF4y2Ba

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标签GydF4y2Ba@minimalistbaker.GydF4y2Ba在Instagram上和Hashtag它GydF4y2Ba#minimalistbakerGydF4y2Ba所以我们可以看到所有美味!GydF4y2Ba

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我的评价:GydF4y2Ba




    • 支持@ Minimabob88体育平台list BakerGydF4y2Ba说GydF4y2Ba

      嗨Wendy,我们喜欢这种想法,但没有尝试过自己!除非你添加一些东西来加厚它,否则我们认为它会流了流淌。如果你试过,请告诉我们!GydF4y2Ba

  1. 凯特GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    你好,这看起来令人难以置信的奶油和美味!GydF4y2Ba
    我一直在寻找一个体面的DIY Creamer W ......成功。你考虑过使用阳光花种子吗?我看到它有时用作腰果的更便宜的选择。GydF4y2Ba

    • 帕特里斯GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

      嗨Kat,向日葵种子适用于酸奶油替代品。您不需要浸泡并需要1:1比例,因此它更厚,只需添加动力洋葱和动力的大蒜和盐和一些柠檬汁来味道。只有问题是你需要使用它,否则它会变得灰色GydF4y2Ba

  2. 希瑟GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    我喜欢腰果,但是当我做到时,我猜我的搅拌机并不是那么大。我的奶油出现在一个乳清干酪奶酪一致性,这仍然很好吃,但我很乐意使它像你一样的奶油。没有维他命,如何做到这一点的任何提示?GydF4y2Ba

    • 支持@ Minimabob88体育平台list BakerGydF4y2Ba说GydF4y2Ba

      没错!一个好的搅拌机绝对是关键!请务必浸泡腰果并制作足够大的批次以高于刀片。我们的成功与营养品拿出较低的成本替代维生素。希望能帮助!GydF4y2Ba

    • 劳拉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

      嗨希瑟!GydF4y2Ba

      如果您有食物处理器,那就是我使用的。我基本上制作腰果黄油,只需将腰果,没有水到食品加工机。过程直到平滑如花生酱,然后一次加水一点,或手工搅拌。我已经完成了,它完美地工作!当然你需要食物处理器......GydF4y2Ba

    • 支持@ Minimabob88体育平台list BakerGydF4y2Ba说GydF4y2Ba

      嗨Brooke,引入水分(来自水)导致它越早越来越糟糕。它可能持续一周,但3-4天是更安全的估计。希望能帮助!GydF4y2Ba

  3. 辛西娅GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    你好!多年来,我一直是你博客的狂热追随者 - 爱你所有的素食选项!我想知道你是否知道腰果的不幸生产过程,因为你在许多食谱中使用它们。GydF4y2Ba

    有许多关于腰果生产的文章。刚刚通过这些信息,所以我们都可以在我们购买的食物上做出明智的决定!谢谢你所做的一切!GydF4y2Ba

    • 支持@ Minimabob88体育平台list BakerGydF4y2Ba说GydF4y2Ba

      嗨Cynthia,谢谢你把它带到我们的注意力。我们会调查一下!腰果在中性风味和制作乳制品奶油的能力方面是如此独特。如果你找到了任何伟大的替代方案,我们都很喜欢听!GydF4y2Ba

    • 光盘GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

      嗨Cynthia ......我只是谷歌迷“道德腰果”,并阅读了一篇文章,与在印度工作的妇女的可怕条件读到旁边,所以我们可以在北美洲吃腰果。我不知道。他们的糟糕的手,从螺母中的毒素中烧成黑色,因为他们正在加工时。GydF4y2Ba

      我想知道,你知道任何道德的品牌吗?随着腰果在乳制品免费饮食中是如此,能够使用它们,但知道这是一个道德购买。GydF4y2Ba

      谢谢!GydF4y2Ba

      • 辛西娅GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

        嗨CD-First Off,我很高兴你看着这个问题并在这里回答!我很紧张地对腰果评论,因为我不想成为“那个人”所以它让我真的很高兴看到信息传播!GydF4y2Ba

        就道德腰果而言 - 由于他们有趣的形状,腰果最常常需要手工破裂,并且它是与贝壳中有毒油的接触,导致工人对工人的永久性不利健康影响。There seem to be some ways to reduce contact through use of protective clothing and oil barriers, and cashews certified as Fair Trade come from producers that are required to provide their workers with these supplies, but it seems like there’s no way to make the process completely safe. Besides that, cashews (and almonds and many other nuts) require insane amounts of water to produce, so it’s definitely a difficult and multi-faceted issue.

        我今年的一个项目是专注于消除素食主义者的腰果和杏仁,同时仍然从我的食谱中获得奶油良好,所以我可以对购物车中的内容感到满意。我会报告我的调查结果,希望你能找到爱你购买的东西!GydF4y2Ba

  4. Carol Bradstreet.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    这个食谱让我思考,是否有可能从这个(或类似)食谱中自制腰果酸奶?我制作了酸奶,但似乎似乎总是流淌。我在线购买素食主义者,并保留在冰箱里。为了制定多少款腰果,以便制作一个漂亮的奶油酸奶?甚至是希腊式酸奶?P.S.我在即时锅中制作我的。GydF4y2Ba

    • 支持@ Minimabob88体育平台list BakerGydF4y2Ba说GydF4y2Ba

      嗨卡罗尔,我们喜欢这种想法,但没有尝试过自己!除非你添加一些东西来加厚它,否则我们认为它会流了流淌。如果您尝试过,我们建议使用腰果1:1比例:水。GydF4y2Ba

    • 支持@ Minimabob88体育平台list BakerGydF4y2Ba说GydF4y2Ba

      嗨Suzette,我们通常从健康食品商店的散装箱购买。我们也喜欢天然杂货店,因为它们冷藏螺母/种子以保持新鲜度。希望能帮助!GydF4y2Ba

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